Sonic Focus: การกระตุ้นเสียงทางทวิภาคสำหรับผ่อนคลาย
Sonic Focus มีวิธีการผ่อนคลายที่เป็นเอกลักษณ์ผ่านเทคนิค Bilateral Sound Desensitization and Reprocessing (BSDR) ที่ได้แรงบันดาลจาก EMDR ออกแบบมาเพื่อช่วยสงบความคิดที่วิ่งวนและลดความวิตกกังวล แอปพลิเคชันนี้มีการเลือกใช้ชนิดของชีพจรสองทางและเสียงรอบทิศที่สามารถเลือกได้ ซึ่งถูกสร้างอย่างประณีตเพื่อเพิ่มประสบการณ์การผ่อนคลายของคุณ ด้วยเทคนิคดนตรีที่สร้างเสียงให้เกิดขึ้นใหม่และท้าทายทุกครั้งที่คุณใช้แอป
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วย Sonic Focus ผู้ใช้สามารถปรับแต่งเซสชันการผ่อนคลายของตนเองได้โดยการเลือกเสียงชีพจรต่าง ๆ ตั้งอัตราที่สบายใจ และผสมกับเสียงรอบทิศ แอปยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถตั้งเวลาจับเวลาได้ 5, 10, 20 หรือ 40 นาที เพื่อตอบสนองความต้องการในการผ่อนคลายที่แตกต่างกัน มาสัมผัสพลังของเสียงในการส่งเสริมการผ่อนคลายลึกและลดความเครียดกับ Sonic Focus
